Мама воспитанника Саши К.  задала мне вопрос, что она никак не наладит взаимоотношения со своим ребенком, порой он у неё вызывает чувство гнева. Как ей быть?

Я ей предложила несколько рецептов избавления от гнева. Может эти советы пригодятся и другим родителям.

1. Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите им прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях. В те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:

- сделайте массаж;

- примите теплую ванну или душ;

- выпейте чай или что-то, что вы особенно любите;

- позвоните друзьям;

- расслабьтесь на диване;

- найдите свой способ.

2. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя спокойно и уверенно:

- слушайте его, постарайтесь его понять;

- проводите с ним как можно больше времени;

- рассказывайте ему о своём  детстве, победах и неудачах;

- делитесь  с ним своим опытом.

3. Следите за собой, особенно в те минуты когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия:

- отложите или отмените совместные дела с ребенком;

- старайтесь не общаться с ним в минуты раздражения;

- не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень

  дорожите;

- учитесь предчувствовать наступления срыва.

Дети многому учатся у взрослых, и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому.

Поэтому начните заниматься самовоспитанием.